"퀘르세틴" 영양제의 효능 효과, 총정리

 

퀘르세틴은 플라보노이드의 일종으로

다양한 과일, 채소 및 기타 식물성 식품에 함유된

식물성 색소이자 항산화제입니다.

 

퀘르세틴은 정말 많은 효능을 가지고 있습니다.

이번 글에서는 퀘르세틴의 효능을 알아보겠습니다.

 

항산화 및 항염증 효과

 

퀘르세틴은 강력한 항산화 특성을 발휘하여

신체의 유해한 활성산소를 중화시키고

산화 스트레스를 줄이는 데

도움을 줍니다.

 

또한 항염증 작용도 있어

다양한 질병과 관련된

만성 염증을 줄이는 역할도 한다고 합니다.

 

면역 체계 지원

 

퀘르세틴은 면역 기능을 지원할 수 있는

잠재력에 대해 계속적으로 연구되어 왔습니다.

 

퀘르세틴은 면역 반응을 조절하고

알레르기 반응을 억제하며

염증성 화합물의 방출을 줄이는 데

도움이 된다고 합니다.

 

 

일부 연구에 따르면 퀘르세틴은

면역 세포의 활동을 향상시키고

감염에 대한 신체의 방어력을

강화할 수 있다고도 합니다.

 

심혈관 건강

 

퀘르세틴은 심혈관 건강에

도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

퀘르세틴은 혈압을 낮추고

LDL("나쁜") 콜레스테롤 수치를 낮추며

혈관 기능을 개선하기도 합니다.

 

퀘르세틴 800 mg (나우푸드)

 

이러한 효과는

건강한 심혈관계에 기여하며

심장 질환의 위험을 줄이는 데

도움이 될 수 있습니다.

 

항암 효과

 

퀘르세틴은 항암제로서 작용될

가능성도 있다고 합니다.

 

퀘르세틴은 암세포의 성장을 억제하고

세포 사멸(아포토시스)을 유도하며

종양의 확산을 억제하는 것으로 관찰되었습니다.

 

그러나 사람에 대한 효과와

최적의 복용량을 결정하기 위해서는

추가 연구가 필요하다고 합니다.

 

알레르기 완화

 

퀘르세틴은 알레르기 증상을 완화할 수 있는

잠재력이 있는 것으로 조사되었습니다.

 

퀘르세틴은 알레르기 반응 중에

히스타민을 방출하는 비만 세포를

안정화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

퀘르세틴은 히스타민 방출을 억제하여

재채기, 가려움증, 코 막힘과 같은

증상을 완화할 수 있습니다.

 

두뇌 건강

 

연구에 따르면 퀘르세틴은

신경 보호 특성이 있으며

잠재적으로 뇌 건강에 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

퀘르세틴은 혈액-뇌 장벽을 통과하여

뇌에서 항산화 및 항염증 효과를

발휘하는 것으로 나타났습니다.

 

 

산화 스트레스와 염증을

감소시키는 퀘르세틴의 능력은

신경 퇴행성 질환에 대한

잠재적인 보호 효과에 기여할 수 있습니다.

 

 

 

항산화제 퀘르세틴 효능 총정리