골다공증2 갱년기 증상 영양제 추천, 에스트로겐 효능과 부작용 에스트로겐은 유방 성장, 월경 및 생리 주기 조절과 같은 여성 성 특징의 발달과 유지에 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 남성도 소량이지만 에스트로겐을 생산하며 골밀도와 정자 생산을 조절하는 데 도움이 됩니다. 그러나 그 외의 더 다양한 효과를 위해 많은 사람들이 에스트로겐 보충제를 추가적으로 섭취하고 있습니다. 에스트로겐 보충제의 효능과 부작용에 대해 확인해 봅시다. 에스트로겐의 효과 에스트로겐을 보충제로 추가 섭취하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다. 성 전환 중 호르몬 요법 호르몬 대체 요법(HRT)을 받는 트랜스젠더의 경우 유방 성장, 더 여성스러운 체형, 더 부드러운 피부 등 여성의 2차 성징 발달을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 주요 남성 성호르.. 2023. 5. 4. '붕소'를 아직도 모르다니! 뼈, 관절 건강에 항산화 기능까지 (어떻게 먹지?) 붕소는 토양, 물, 특정 식품에 함유되어 있는 미량 미네랄입니다. 이런 붕소가 영양 보충제로도 사용되고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🥺 이 글에서 붕소의 다양한 효능과 함께, 섭취 시 발생할 수도 있는 부작용에 대해 소개해 드리겠습니다. | 뼈 건강 | 붕소의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 뼈 건강에 도움이 될 수 있다는 것입니다. 일부 연구에서는 붕소 보충제가 폐경 여성들의 골밀도를 개선하고, 골다공증의 위험을 줄이는 데에도 도움이 되었다고 합니다. (골다공증은 뼈가 약해지고 부서지기 쉽게 되는 질병으로, 여성에게서 발병률이 더욱 높습니다.) | 염증 완화 | 붕소는 또한 항염증 작용을 하기 때문에 관절염과 같은 질환에도 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다. 염증은 부상이나 감염에 대한 자연스러운 반.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음
