눈떨림1 눈 떨림, 두근거림, 불면증... "나도 혹시 마그네슘 결핍?" 저마그네슘혈증으로도 알려진 마그네슘 결핍은 다양한 증상으로 나타납니다. 다음은 마그네슘 결핍과 관련된 몇 가지 일반적인 징후와 증상입니다: 근육 경련 가장 흔한 증상 중 하나는 일반적으로 다리나 발에 나타나는 근육 경련입니다. 눈 떨림으로 나타나는 사람들도 있습니다. 이러한 경련은 지속적이고 완화하기 어려울 수 있습니다. 피로와 쇠약 마그네슘은 에너지 생성에 관여하므로 마그네슘 수치가 낮으면 피로, 쇠약, 전반적인 에너지 부족으로 이어질 수 있습니다. 비정상적인 심장 리듬 마그네슘은 건강한 심장 리듬을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 마그네슘이 결핍되면 불규칙한 심장 박동(부정맥)과 두근거림이 발생할 수 있습니다. 메스꺼움과 구토 마그네슘이 결핍된 일부 사람들은 메스꺼움, 구토, 식욕 부진과 같은 소.. 2023. 5. 9. 이전 1 다음