당뇨2 다낭성 난소 증후군, "이노시톨"의 효능 총정리 이노시톨은 영양 보충제로 자주 사용되는 당 알코올의 일종입니다. 이노시톨은 신체의 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 합니다. 특히 여성의 자궁 건강을 위한 영양제로 더욱 알려져 있는데요,이노시톨의 효능과 효과를 알아보겠습니다. 정신 건강 지원 이노시톨은 불안, 우울증, 강박 장애(강박증)와 같은 정신 건강에 도움을 준다고 합니다. 이노시톨은 신경계를 진정시키는 효과가 있으며 기분에 영향을 미치는 신경전달물질인 세로토닌을 조절하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 다낭성 난소 증후군 관리 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 여성에게 생식 및 신진대사 문제를 일으킬 수 있는 호르몬 장애입니다. 특히 미오이노시톨이라는 특정 형태의 이노시톨은 생리 불순, 인슐린 저항성, 생식 문제와 같은 다낭성 난소.. 2023. 6. 10. 유니크 영양제 추천 - '맥주 효모'의 효능, 주의사항 총정리! 맥주 효모란, 맥주 양조 과정에서 부산물로 생성되는 효모의 일종입니다! 이 맥주 효모는 단백질, 비타민 B군 및 기타 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서 영양 보충제로도 사용된답니다! 맥주 효모가 몸에 어떻게 좋은지, 그리고 주의할 사항은 무엇인지 오늘의 글에서 완벽하게 총 정리해 드릴게요! | 소화 개선 | 맥주 효모에는 소화를 돕고 장 건강을 개선해주는 효소가 함유되어 있습니다! 특히, '베타글루카나아제'가 함유되어 있어 많은 음식에서 발견되는 수용성 섬유질의 일종인 베타글루칸을 분해하는 데 도움이 됩니다. 이는 영양소 흡수를 개선하고 복부 팽만감, 변비, 설사와 같은 소화 장애를 줄여줄 수 있습니다. | 면역 체계 강화 | 맥주 효모의 베타글루칸은 체내 감염 및 기타 외부 침입자와 싸우는 백혈구의 생.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음
