불면증7 눈 떨림, 두근거림, 불면증... "나도 혹시 마그네슘 결핍?" 저마그네슘혈증으로도 알려진 마그네슘 결핍은 다양한 증상으로 나타납니다. 다음은 마그네슘 결핍과 관련된 몇 가지 일반적인 징후와 증상입니다: 근육 경련 가장 흔한 증상 중 하나는 일반적으로 다리나 발에 나타나는 근육 경련입니다. 눈 떨림으로 나타나는 사람들도 있습니다. 이러한 경련은 지속적이고 완화하기 어려울 수 있습니다. 피로와 쇠약 마그네슘은 에너지 생성에 관여하므로 마그네슘 수치가 낮으면 피로, 쇠약, 전반적인 에너지 부족으로 이어질 수 있습니다. 비정상적인 심장 리듬 마그네슘은 건강한 심장 리듬을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 마그네슘이 결핍되면 불규칙한 심장 박동(부정맥)과 두근거림이 발생할 수 있습니다. 메스꺼움과 구토 마그네슘이 결핍된 일부 사람들은 메스꺼움, 구토, 식욕 부진과 같은 소.. 2023. 5. 9. 갱년기 증상 테스트 몇 가지에 해당하는지 세어보고 결과를 확인해 보세요! 🔽 에스트로겐의 효과와 부작용을 알고싶다면! 🔽 2023.05.04 - [건강 TIP] - 갱년기 증상 영양제 추천, 에스트로겐 효능과 부작용 갱년기 증상 영양제 추천, 에스트로겐 효능과 부작용 에스트로겐은 유방 성장, 월경 및 생리 주기 조절과 같은 여성 성 특징의 발달과 유지에 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 남성도 소량이지만 에스트로겐을 생산하며 골밀도와 정자 생산을 조 hawnm-c.tistory.com 🔽 영양사가 분석해주는 갱년기 제품 성분 🔽 2023.05.09 - [영양사가 분석하는 해외 비타민] - [영양사 분석] 갱년기 증상 완화 도움 (Doctor's Best, EstroG-100) [영양사 분석] 갱년기 증상 완화 도움 (Doc.. 2023. 5. 9. '오메가3 말고' 놓치면 안 되는 항산화 NEW 영양제 성분 추천, 혈압/혈당 조절과 피부 개선까지 혈압 수치가 걱정되시는 분들, 혈당 건강이 안 좋은 분들 이 새로운 영양 성분에 주목하세요! 🍂바로 '징코' (은행나무 잎 추출물, 징코빌로바) 입니다. 은행잎 추출물은 은행나무 껍질에서 추출한 천연 성분으로 기본적으로 항산화 및 염증 완화 작용을 합니다. 오메가3가 유명하다고 해서 다른 혈압 관련 건강성분은 잘 모르시는 분들이 많은데요, 놓치면 안되는 '징코'도 정말 특별하고 다양한 효능이 많습니다! 빠르고 손쉽게 정리하여 소개해 볼게요~ | 혈압 조절 | 은행 나무잎은 혈압을 조절하는 능력이 있습니다. 고혈압이 있는 경우 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 징코는 또한 혈관벽을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다. | 혈당 조절 | 은행 나무잎은 또한 혈당 조절 효과가 있습니다. 혈당 수치가 높.. 2023. 4. 17. 이전 1 2 다음
