오메가32 남들 다 먹는다는 '오메가3', 나만 몰랐던 플러스 알파 효능 총정리! 오메가-3 지방산은 우리 건강의 여러 측면에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 안타깝게도 많은 사람이 식단을 통해 오메가3를 충분히 섭취하지 못하기 때문에 오메가3 보충제를 복용하는 것이 점점 인기를 얻고 있습니다. 그렇다면, 영양 보충제로 오메가-3를 섭취할 때의 이점과 주의 사항을 알아볼까요? 오메가3의 장점 심장 건강 오메가3는 심장 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 오메가-3는 혈압을 낮추고, 중성지방을 감소시키며, 혈전 형성을 예방하여 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다고 합니다. 실제로 미국 심장 협회에서는 심장 건강을 유지하기 위해 성인이 일주일에 2회 정도는 지방이 많은 생선을 섭취하여 충분한 오메가3를 섭취할 것을 권장합니다. 두뇌 건강 오메가3는 두.. 2023. 5. 3. '오메가3 말고' 놓치면 안 되는 항산화 NEW 영양제 성분 추천, 혈압/혈당 조절과 피부 개선까지 혈압 수치가 걱정되시는 분들, 혈당 건강이 안 좋은 분들 이 새로운 영양 성분에 주목하세요! 🍂바로 '징코' (은행나무 잎 추출물, 징코빌로바) 입니다. 은행잎 추출물은 은행나무 껍질에서 추출한 천연 성분으로 기본적으로 항산화 및 염증 완화 작용을 합니다. 오메가3가 유명하다고 해서 다른 혈압 관련 건강성분은 잘 모르시는 분들이 많은데요, 놓치면 안되는 '징코'도 정말 특별하고 다양한 효능이 많습니다! 빠르고 손쉽게 정리하여 소개해 볼게요~ | 혈압 조절 | 은행 나무잎은 혈압을 조절하는 능력이 있습니다. 고혈압이 있는 경우 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 징코는 또한 혈관벽을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다. | 혈당 조절 | 은행 나무잎은 또한 혈당 조절 효과가 있습니다. 혈당 수치가 높.. 2023. 4. 17. 이전 1 다음
