건강 TIP18 '붕소'를 아직도 모르다니! 뼈, 관절 건강에 항산화 기능까지 (어떻게 먹지?) 붕소는 토양, 물, 특정 식품에 함유되어 있는 미량 미네랄입니다. 이런 붕소가 영양 보충제로도 사용되고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🥺 이 글에서 붕소의 다양한 효능과 함께, 섭취 시 발생할 수도 있는 부작용에 대해 소개해 드리겠습니다. | 뼈 건강 | 붕소의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 뼈 건강에 도움이 될 수 있다는 것입니다. 일부 연구에서는 붕소 보충제가 폐경 여성들의 골밀도를 개선하고, 골다공증의 위험을 줄이는 데에도 도움이 되었다고 합니다. (골다공증은 뼈가 약해지고 부서지기 쉽게 되는 질병으로, 여성에게서 발병률이 더욱 높습니다.) | 염증 완화 | 붕소는 또한 항염증 작용을 하기 때문에 관절염과 같은 질환에도 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다. 염증은 부상이나 감염에 대한 자연스러운 반.. 2023. 4. 18. '오메가3 말고' 놓치면 안 되는 항산화 NEW 영양제 성분 추천, 혈압/혈당 조절과 피부 개선까지 혈압 수치가 걱정되시는 분들, 혈당 건강이 안 좋은 분들 이 새로운 영양 성분에 주목하세요! 🍂바로 '징코' (은행나무 잎 추출물, 징코빌로바) 입니다. 은행잎 추출물은 은행나무 껍질에서 추출한 천연 성분으로 기본적으로 항산화 및 염증 완화 작용을 합니다. 오메가3가 유명하다고 해서 다른 혈압 관련 건강성분은 잘 모르시는 분들이 많은데요, 놓치면 안되는 '징코'도 정말 특별하고 다양한 효능이 많습니다! 빠르고 손쉽게 정리하여 소개해 볼게요~ | 혈압 조절 | 은행 나무잎은 혈압을 조절하는 능력이 있습니다. 고혈압이 있는 경우 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 징코는 또한 혈관벽을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다. | 혈당 조절 | 은행 나무잎은 또한 혈당 조절 효과가 있습니다. 혈당 수치가 높.. 2023. 4. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음
