퀘르세틴3 "퀘르세틴" 영양제의 효능 효과, 총정리 퀘르세틴은 플라보노이드의 일종으로 다양한 과일, 채소 및 기타 식물성 식품에 함유된 식물성 색소이자 항산화제입니다. 퀘르세틴은 정말 많은 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 퀘르세틴의 효능을 알아보겠습니다. 항산화 및 항염증 효과 퀘르세틴은 강력한 항산화 특성을 발휘하여 신체의 유해한 활성산소를 중화시키고 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 항염증 작용도 있어 다양한 질병과 관련된 만성 염증을 줄이는 역할도 한다고 합니다. 면역 체계 지원 퀘르세틴은 면역 기능을 지원할 수 있는 잠재력에 대해 계속적으로 연구되어 왔습니다. 퀘르세틴은 면역 반응을 조절하고 알레르기 반응을 억제하며 염증성 화합물의 방출을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 일부 연구에 따르면 퀘르세틴은 면역 세포의 활동을 향상.. 2023. 6. 1. "항산화제" 종류와 효능, 노화 방지로 젊음 연장하기 항산화제는 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 도움을 줍니다. 식단에 항산화제를 포함하거나 항산화 보충제를 섭취해야 하는 이유는 다음과 같습니다. 자유 라디칼(활성산소) 중화 항산화제는 정상적인 대사 과정이나 오염, 자외선, 특정 화학물질과 같은 환경적 요인에 노출되었을 때 생성되는 불안정한 분자인 활성산소의 유해한 영향에 대응하는 데 도움이 됩니다. 활성산소는 세포와 DNA를 손상시켜 산화 스트레스를 유발하고, 암, 심장병, 신경 퇴행성 질환과 같은 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 항산화제는 활성산소를 중화하여 잠재적인 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 만성 질환 보호 항산화제는 만성 질환의 위험을 낮추는 것과 관련이 있습니다. 연구에 따르면 항산화제가 풍부한 식단은 심혈관 질환, 특정 암,.. 2023. 6. 1. 식영과 교수님이 4년 내내 극찬한 항산화제 '퀘르세틴'... 대체 얼마나 대단하길래? 제 학교 식품영양학과의 건강기능식품 전공 교수님께서 어느 수업에서든지 빠지지 않고 강조하셨던 몇 가지 영양 성분이 있습니다. 오늘 소개해드릴 '퀘르세틴'이 바로 그중 하나인데요! 퀘르세틴은 많은 과일, 채소, 허브에서 발견되는 플라보노이드의 일종입니다. 특히 양파에 많이 함유되어 있고, 아주 강력한 항산화 및 항염증 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 항산화 능력이 뛰어나다는 말은 곧 세포를 손상시키고 암, 심장병, 당뇨병과 같은 만성 질환을 유발할 수 있는 분자인 '체내 활성산소(ROX)'를 효과적으로 잘 없애주는 능력을 말합니다. 퀘르세틴은 특히 강력한 항산화제로서 비타민 C와 비타민 E와 같은 체내 다른 항산화 물질의 재생도 도와주기도 합니다. 항산화 특성 외에도 퀘르세틴은 항염증 효과도 있습니다.. 2023. 4. 20. 이전 1 다음
